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Tips para despertar y encaminar tu potencial hacia un estilo de vida saludable!
Antes de crear una nueva rutina es oportuno hacer una limpieza de todo lo que no aporta a nuestra vida y purificarnos para recibir renovados lo que está por venir.
Empezaremos con un detox, pero no hablo solo de jugos verdes, el concepto que vamos a trabajar es de purificar, limpiar y eliminar lo que es tóxico, poco saludable o no te nutre como quisieras. Todo lo que le brindas a tu cuerpo, la atención, lo que ingieres e, incluso en el campo virtual.
Define tus objetivos:
Ten claros tus deseos, tus fantasías, lo que quieres ser en el futuro.
Repasa tu rutina:
Apunta qué haces diariamente, ahora haz otra con lo que te gustaría empezar a hacer con su objetivo al lado.
Sé Constante y disciplinado:
Es fácil distraernos de nuestro objetivo final, ahora enfócate en lo que realmente deseas.
Ahora estamos listos para iniciar una desintoxicación!
Detox de tu hogar:
Limpia la despensa y la nevera. Deja las cosas esenciales y naturales
Detox para tu piel:
Toma agua, aliméntate bien, haz ejercicio para expulsar toxinas a través del sudor, aplícate mascarillas caceras que le devuelvan vida a tu piel.
Detox digital:
Pasamos gran parte del día frente a nuestra computadora y celular, empecemos limpiando nuestra lista de contactos y darle unfollow a esas cuentas que no aportan a nuestro propósito.
Detox social:
Las personas con quien compartimos son parte primordial para nuestra evolución, es importante plantearnos si con quien hemos decidido relacionarnos están en nuestro mismo nivel de consciencia y/o se acercan a nuestro yo futuro.
Todo este proceso es una práctica que nos lleva a darle atención a lo verdaderamente esencial, a lo que nos llena por dentro y construye satisfacción a largo plazo, de esto se trata de crear una nueva realidad donde empecemos por sentirnos mucho más nosotros, y encaminarnos al siguiente paso ..
Continuará
El próximo lunes 27 de septiembre es el Día Internacional del Turismo, este año para Bethel Universe es una celebración de vida y triunfo por estar sobrellevando la mayor crisis de la histori
Estos son los eventos astronómicos de abril que deberías tener en el radar.
Todos añoramos siempre un buen descanso, lograr salir de la rutina y darnos un espacio de respiro y alivio real. Considerar viajar entre semana es una alternativa que posee grandes ventajas. Aquí te contamos por qué.
Si quieres vivir esta experiencia al máximo, aquí te traemos una guía básica con todo lo que debes tener en cuenta para disfrutar de tu estadía en Bethel sin ninguna complicación.
El Bethel BioLuxury Hotel, ubicado en el desierto La Tatacoa en Villavieja, Huila, uno de los sitios turísticos emergentes de Colombia, pareciera haber nacido de la nada. Pero no es cierto.
SI ALGUIEN TE CONTÓ EL CIELO DEL DESIERTO, SIEMPRE SERÁ MUCHO MEJOR QUE LO EXPERIMENTES TU MISMO. En la búsqueda de cielos oscuros para contemplar mucho mejor los objetos y eventos celestes, el Desierto de la Tatacoa es uno de los mejores, o diríamos el mejor en nuestro hermoso País
